Åndedrætsarbejde har eksisteret i tusindvis af år og er en effektiv metode til at arbejde med nærvær, ro ubalancer og sygdom i krop og sind. Der er mange forskellige teknikker at gå til.

Det sker som oftest med udgangspunkt i det cirkulære åndedræt, neuro lingvistisk programmering (NLP) og musik. Tilsammen skaber det et transformerende værktøj, hvorfra udvikling og forandring kan ske. Jeg arbejder med udgangspunkt i Soma Breath, der bygger på solid faglighed og forskning og står på skuldrene af årtiers erfaring med krop og menneskelig udvikling.  

Skal vi arbejde med konkrete lidelser og sygdomme i kroppen vil jeg introducere dig for konkrete pranayama teknikker. I dag er videnskaben efterhånden med, når det kommer til deres effekter og kunnen. Med udgangspunkt i den nye videnskab og de tusind år gamle erfaringer skaber vi sammen et program der imødekommer dine behov og udfordringer.